Élj meg minden érzést. Különben sosem fejlődsz, és leszel több.

Ha boldog vagy éld át minden másodpercét. Élvezd ahogy felemel az érzés. Élvezd ahogy szebbé tesz körülötted mindent. Élvezd, hogy mikor boldog vagy még egy ezerszer látott utca is tud szép és új lenni. Mosolyogj amennyit csak tudsz. Hallgasd hagosan a zenét, táncolj, mintha senki se látna. Feledkezz bele az érzésbe, hogy aztán hirtelen azon kaphasd magad, hogy teljesen átéled a dolgot és a fejed tetejétől a kislábujjadig átjár a boldogság.

Aztán itt most valami olyat kéne írnom, hogy de amikor szomorú vagy se hagyd el magad...

De tudod mit? Igen is hagyd el magad, és éld meg a fájdalmat, mert majd később ez tesz mássá, ez tesz erősebbé. Igen is érezd, ahogy a tested feldolgozza a fájdalmat, hogy szó szerint fáj a szíved, hogy nem tudsz magaddal mit kezdeni, hogy hosszú percekig csak bámulsz magad elé, és gondolatok ezreivel próbálsz megbirkózni.
És tudod mit? Ha sírnod kell, sírj. Hagyd, hogy megkönnyebbülj tőle, hogy vele együtt az összes fájdalmat kiadd.
 
De egyet ne felejts!

Dupla annyi ideig éld meg a boldogságot, mint a fájdalmat. Hagyd hogy átjárjon a  fájdalom, de ne hagyd hogy győzzön. Ne hagyd, hogy napokig ott legyen veled, mert különben nagyon mélyre kerülsz..Onnan pedig még nehezebb vissza jönni.
Enged, hogy a mélybe taszítson a fájdalom, de emlékezz milyen amikor boldog vagy.
Na ez majd segít vissza jönni onnan. Ez majd segít abban, hogy ne hagyd, hogy rád telepedjen az érzés. 

Élj meg mindent.
Így felfedezheted saját magadat.
Rájöhetsz mennyi mindent kibírsz..
Rájöhetsz mi tesz boldoggá,és hogy igen is minden dolognak van jó oldala.
Még ha most nem is látod...